Chiligryta med kidneybönor

 
CHILIGRYTA MED KIDNEYBÖNOR
Det här receptet är busenkelt och billigt vilket uppskattas som student. 
 
Ingredienser:
  • 1 gul lök
  • 1 paprika
  • 2 chilipeppar
  • 390 g krossade tomater
  • 380 g kidneybönor
  • 1 tsk malen spiskummin (jag hade ingen utan använde malen curry och paprikapulver istället)
  • Olja till stekning
 
Gör så här:
  1. Hacka lök, paprika och chilipeppar. Stek i olja tillsammans med kryddor tills allt mjuknat.
  2. Tillsätt krossade tomater och låt puttra ett tag. Rör sedan ner bönor och låt stå lite till.
  3. Servera gärna med kokt ris och babyspenat.
 
 
 
 
Foto: Liza Mattsson
 

Kommentera här: